বুধবার, ২১ ফেব্রুয়ারী ,২০১৮

Bangla Version
  

প্রতিদিন খেজুর খাবেন কেন?

90

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সুস্বাদু খেজুরের রয়েছে এমন কিছু পুষ্টিগুণ যা সুস্থ থাকার জন্য জরুরি। আয়রন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়ামসহ নানান ধরনের পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায় খেজুর থেকে। আঁশজাতীয় খাবারেরও অন্যতম উৎস এটি। প্রতিদিন কয়েকটি খেজুর

বিস্তারিত

হলুদে বাড়বে স্মৃতিশক্তি

69

স্বাস্থ্য ডেস্ক : রান্নাঘরে মশলা হিসেবে হলুদের জনপ্রিয়তা রয়েছে। সে চিকেন চাপ হোক আর মুড়িঘণ্ট। হলুদের বদান্যতায় বদলে যায় প্রিয় ডিসের রং। লোভনীয় স্বাদের সঙ্গে দেখনদারির ব্যাপারটাও তো রয়েছে। খাবার সামনে আসলে প্রথমে রং দেখেই

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সবুজ শাক-সবজি খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী। বহু জটিল রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে সবুজ এবং তাজা শাক-সবজি। সম্প্রতি একটি তথ্য প্রকাশ হয়েছে যে, রোজের ডায়েটে সবুজ তাজা শাক-সবজি রাখলে তা স্ট্রেস

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : দুধ খেলে স্বাস্থ্যের অনেক উপকার হবে। দুধে প্রচুর পরিমানে ক্যালশিয়াম, ভিটামিন ডি, পটাশিয়াম রয়েছে। বেশিরভাগ মানুষই দুধ গরম খেতে পছন্দ করেন। আবার কিছু মানুষ পছন্দ করেন ঠাণ্ডা দুধ। ঠান্ডা দুধ এবং গরম

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কিসমিসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, যা হাড় মজবুত করতে বেশ ভূমিকা পালন করে। কিসমিসে আরো রয়েছে বোরন নামক মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস, যা হাড়ের ক্যালসিয়াম শোষণে সাহায্য করে। প্রতিদিন কিসমিস খাওয়ার অভ্যাস হাড়ের ক্ষয় এবং

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : লেবুর গুণাবলী সকলেরই জানা। শীত হোক বা গ্রীষ্ম, লেবু রান্নাঘরে সব সময়েই থাকে। কিন্তু জানেন কি লেবুর খোসারও রয়েছে দারুণ গুণ। তাই এখন থেকে লেবুর খোসা ফেলে না দিয়ে রেখে দিন যত্ন

বিস্তারিত

ঠান্ডা লাগলে কিংবা ধুলোবালি নাকে ঢুকলে হাঁচি কম বেশি সবারই হয়। আর হাঁচি সময় অনেকেই হাত দিয়ে নাক, মুখ চেপে ধরেন। এতে আপনার মারাত্মক বিপদ হতে পারে।

জেনে নিন কি মারাত্মক বিপদ হতে পারে!

ভারতীয় এক সংবাদমাধ্যমের

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : উচ্চরক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা সবার মধ্যেই বেড়েছে। তবে বেশ কিছু খাবার নিয়মিত খাওয়া শুরু করলে রক্তে এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ার আশঙ্কা একেবারে কমে যাবে। ফলে বাড়বে

বিস্তারিত

প্রতিটা নারীরই স্বপ্ন মা হওয়ার। কিন্তু মা হওয়া মুখের কথা নয়। একজন নারীকে অনেক রকম শারীরিক কষ্ট ও সমস্যা পেরিয়ে মা হতে হয়। আর গর্ভধারণের সময়টায় শরীরে বিভিন্ন ধরণের জটিলতা দেখা দিতে পারে। এর মাঝে

বিস্তারিত



আজকের প্রশ্ন