শুক্রবার, ২০ জুলাই ,২০১৮

Bangla Version
  

হার্ট অ্যাটাক হলে করণীয়

809

স্বাস্থ্য ডেস্ক: হার্ট অ্যাটাক একটি জটিল সমস্যা। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ধূমপান ইত্যাদি হার্ট অ্যাটাকের কারণ। হার্ট অ্যাটাক হলে বুকের মাঝখানে তীব্র ব্যথা শুরু হয়, বুকে এক ধরনের চাপা অনুভূত হয়। পাশাপাশি ব্যথাটি কাঁধ, বাঁ হাতে

বিস্তারিত

ফল খেয়ে সুস্থ রাখুন ত্বক

565

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ত্বক সুস্থ রাখতে শুধু কসমেটিকস্ ব্যবহার করলেই হয় না। ভেতর থেকে সুস্থ করে তুলতে প্রয়োজন সঠিক খাবারের। এক্ষেত্রে কিছু ফল ত্বক সুস্থ করার জন্য খেতে পারেন। আজ সেই সব ফল সম্পর্কেই আলোচনা

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য আমরা অনেকেই ইসবগুল খেয়ে থাকি। কিন্তু এটি শুধুমাত্র এই একটি কাজই করে না। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে ইসবগুলো খুবই কার্যকরী। জেনে নিন নিয়মিত এটি খেলে আপনি কি কি

বিস্তারিত

খুব পরিচিত একটি অসুখ হলো ডায়াবেটিস। কিন্তু এই অসুখটি নিয়ে আমাদের অনেকের মধ্যেই কিছু প্রচলিত ভুল ধারণা রয়েছে। রয়েছে নানা রকম সংশয়ও। বিশেষ করে মিষ্টি খাবার খাওয়া নিয়ে। আমাদের অনেকেরই ধারণা মিষ্টি বেশি খেলে ডায়াবেটিস

বিস্তারিত

অ্যান্টি অক্সিডেন্ট শরীরের জন্য খুব জরুরি। এটি অকাল বার্ধক্য, বিভিন্ন দীর্ঘমেয়াদি রোগ, ক্যানসার, কার্ডিওভাসকুলার রোগ ইত্যাদি প্রতিরোধে সাহায্য করে। অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ কিছু খাবারের নাম জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই।

কালো চকোলেট যারা কালো চকোলেট খেতে ভালোবাসেন

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : প্রতিদিন অন্তত দুইটি করে আমন্ড খেলে কি উপকারিতা পাবেন জানেন কি? এই কাঠবাদাম বা আমন্ড অ্যন্টি অক্সিড্যান্টের কাজ করে। এ ছাড়াও এতে রয়েছে কপার, আয়রন এবং ক্যালশিয়ামের মতো উপাদান।    • প্রোটিন যুক্ত

বিস্তারিত

কচুশাক কেন খাবেন?

260

কচুশাক কেন খাবেন? কচুশাক একটি সহজলভ্য সবজি। কচুপাতা ভর্তা ও তরকারি বেশি জনপ্রিয়। ইলিশ, চিংড়ি, ছোট মাছ বা শুঁটকি মাছ দিয়ে কচুশাকের তরকারি বাংলাদেশে খুবই জনপ্রিয়।

কচুশাককে অনেকেই গুরুত্ব দিতে চান না। তবে আপনি জানেন কি কচুশাকের

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : যেভাবে গরম বাড়ছে, তাতে শরীর চাঙ্গা এবং রোগমুক্ত রাখতে শসার কোনো বিকল্প নেই। আসলে গবেষণাতেই দেখা গেছে প্রতিদিন শসা খেলে শরীরে পানির মাত্রা বাড়তে শুরু করে। ফলে রোগমুক্ত জীবন পেতে পারেন। সেই

বিস্তারিত

অনিদ্রা কমাতে যে ৭ টি ফল খাবেন

230

স্বাস্থ্য ডেস্ক : রাতে ঘুম আসার জন্য ঔষুধ খেয়েও কোন ফল পাচ্ছেন না? আবার প্রতিদিন ঘুমের ঔষুধ শরীরের ভেতরে বাড়াচ্ছে নানা সমস্যা। তবে জানেন কি এমন ৭টি ফল যা এই অনিদ্রা সমস্যা কমাতে বেশ সাহায্য

বিস্তারিত



আজকের প্রশ্ন