বৃহস্পতিবার, ১৪ নভেম্বর ,২০১৯

Bangla Version
  

স্বাস্থ্য ডেস্ক : বাদাম নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। ফলে শরীরের নানা ঘাটতি পূরণ করে সুস্থ রাখে বাদাম। এ জন্য চিকিৎসকেরা বাদাম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। দুপুর কিংবা রাতের খাবারে পর্যাপ্ত পরিমাণে মাছ, মাংস, ডিম, দুধ যাই

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : নারিকেল সহজলভ্য একটি ফল। কাঁচা অথবা ছোট অবস্থায় একে ডাব এবং পাকার পর একে ঝুনা নারিকেল বলা হয়। ডাবের পানি অনেকের কাছেই প্রিয়। তেমনি চুলের যত্নে নারিকেল তেল আদি যুগ থেকে ব্যবহৃত

বিস্তারিত

বেগুনের ৫ গুণ

439

স্বাস্থ্য ডেস্ক: প্রায় সারা বছরই হাত বাড়ালেই হাতের নাগালে পাওয়া যায় যেসব নিত্যপ্রয়োজনী দ্রব্য তার মধ্যে রয়েছে বেগুন। অনেকেই অ্যালার্জির সমস্যা থাকায় এই সবজিটি এড়িয়ে যান। কারও কারও কাছে আবার বেগুন ভীষণ প্রিয়।

তবে প্রচলিত একটি

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : করমচা ফলটি অনেকের কাছেই অপরিচিত। কিন্তু অপরিচিত এই ফলটি নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। ফলটি দেখতেও বেশ আকর্ষণীয়। পুষ্টিগুণ সম্পন্ন করমচায় রয়েছে, শর্করা, প্রোটিন, ভিটামিন ‘সি’, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, কপার প্রভৃতি। যাদের রক্তে পটাশিয়ামের

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ছোট থেকে বড় সবারই কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। অপরিকল্পিত ডায়েট ও অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এর জন্য দায়ী। তবে কিছু ক্ষেত্রে এই সমস্যা বংশগতভাবে দেখা দিতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা যথা সময় না নিলে তা কোলন

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : মিষ্টি খেলে মুটিয়ে যাওয়ার ভয় রয়েছে, এই ভেবে স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই ইদানীং মিষ্টি খাওয়া ছেড়ে দিয়েছেন বা কমিয়ে দিয়েছেন অনেকটাই। আবার অনেকে আছেন খাওয়ার শেষে মিষ্টি জাতীয় কিছু একটা খেয়ে থাকেন। তারা

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : প্রায় সব রান্নাঘরেই মশলার কৌটোয় ছোট, বড়, মাঝারি আকারের এলাচ থাকে। বিভিন্ন রান্নার স্বাদ বাড়াতে যেমন এলাচ লাগে, তেমনই আমাদের বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা মেটাতেও কাজে আসে দারুণভাবে। জানেন কি কোন কোন

বিস্তারিত

কেন খাবেন নিরামিষ?

236

নিউজ ডেস্ক: আমরা যারা খুব ভোজনরসিক, রসনাবিলাসপ্রিয়, তাদের প্রতিবেলায় পাতে একটু আধটু আমিষ না থাকলে একেবারে যেন চলেই না। আমিষে আমাদের এমনই অভ্যাস যে নিরামিষ আমরা প্রায়ই এড়িয়ে চলি। অথচ এই নিরামিষ যে শরীরকে কতোটা

বিস্তারিত

যৌবন ধরে রাখে চালকুমড়া

234

স্বাস্থ্য ডেস্ক : বর্ষায় যে সবজিটি বেশি দেখা যায় সেটি হলো চালকুমড়া। তবে ইদানিং অন্য সময়েও কম বেশি দেখা মেলে চালকুমড়ার। এক সময় এটি ঘরের চালে হতো। কিন্তু এখন মাচায় এবং জমিতেও চাষ করা হয়।

বিস্তারিত



আজকের প্রশ্ন