মঙ্গলবার, ২২ অক্টোবর ,২০১৯

Bangla Version
  

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কী পরিমাণ লবণ আমাদের খাওয়া উচিত তা জানে না অনেকেই। আর এই অতিরিক্ত লবণ থেকে উদ্ভূত হচ্ছে নানান স্বাস্থ্যঝুঁকি। লবণের মূল উপাদান সোডিয়াম এবং ক্লোরাইড।

অতিরিক্ত সোডিয়ামের কারণে উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের সমস্যা, জটিল

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : নেশায় কিংবা ক্লান্তি দূর করতে আমরা চা খেয়ে থাকি। অনেকেরই ঘুম থেকে উঠেই চা খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে। তবে খালি পেটে চা খেলে অনেকগুলো সমস্যা হতে পারে। খালি পেটে চা খেলে যেসব ক্ষতি

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : যারা উঁচু হিল পরেন, তাঁদের পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা হতে পারে। আবার অনেকেরই দীর্ঘ সময় চেয়ারে পা ঝুলিয়ে বসার কারণেও গোড়ালিতে ব্যথা হয়। এই সমস্যার কারণ হচ্ছে গোড়ালির প্লান্টার ফাশিয়া নামক শক্তপোক্ত একটি

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ক্যানসার একটি আতঙ্কের নাম। তবে বর্তমানে ক্যানসারের চিকিৎসা অনেক উন্নত। আর প্রাথমিক অবস্থায় রোগ নির্ণয় করতে পারলে অনেক ক্ষেত্রে ক্যানসার নির্মূল করা যায়।

প্রতিদিনকার কিছু বিষয় বা কাজ রয়েছে, যেগুলো ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে

বিস্তারিত

শিশুর ওজন কি কম?

129

স্বাস্থা ডেস্ক : অতিরিক্ত ওজন নিয়ে নানা স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন অনেকে, তেমনি কম ওজন নিয়েও ভোগান্তির শেষ নেই কারো কারো। আর তা যদি হয় শিশুর ক্ষেত্রে। তাহলে তো বাবা-মা’র চিন্তার অন্তঃ থাকেনা। কি করতে পারেন

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ত্রিশ জীবনের গুরুত্বপূর্ণ একটি সময়। একে জীবনের একটি বাঁকও বলা যেতে পারে। যৌবনের মাঝামাঝি এ সময়টাতে শরীর ও মনের বিভিন্ন পরিবর্তন হয়।

সারা জীবন সুস্থ থাকতে হলে এ সময়টা থেকে শরীরের প্রতি বাড়তি

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : পেটের মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তায় রয়েছেন? সম্পূর্ণ শরীরের মেদ কমলেও পেটের মেদ কমতে চায় না অনেকের। আর এটি নিয়ে দুশ্চিন্তায় পড়েন অনেকে। তবে কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে।

পেটের মেদ

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : গ্যাসের সমস্যা যাদের আছে কেবল তারাই এর যন্ত্রণা বোঝেন। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত কিংবা পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলেই শুরু হয়ে যায় পেট ব্যাথা। ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যাস, পেটের অসুখ এখন ঘরোয়া রোগ

বিস্তারিত

ডা. মোহাম্মদ যায়েদ হোসেন কোরবানির ঈদ এলেই সব পরিবারের খাবার তালিকায় থাকে গরুর মাংস। তবে উচ্চরক্তচাপ, হার্ট ও এলার্জি থাকার কারণে মনে করছেন আপনি গরুর মাংস খেতে পারবেন না। কিন্তু না আপনিও খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন

বিস্তারিত



আজকের প্রশ্ন