মঙ্গলবার, ২৫ জুন ,২০১৯

Bangla Version
  

গরমে পেটের সুরক্ষায় ‘ফাইভ এফ’

332

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ইংরেজিতে এফ দিয়ে শুরু হয় এমন পাঁচটি শব্দ যদি আপনি মনে রাখেন আর এই পাঁচটি বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলেন, তাহলে খুব সহজেই এই প্রচন্ড গরমে নিজেকে সুস্থ রাখতে পারেন ডায়ারিয়া, কলেরা

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : অনেক মানুষের ভ্রমনের কথা শুনলেই মন আনন্দে ভরে যায়, ঠিক তেমনি কিছু মানুষের ভ্রমনের কথা শুনলেই গাঁয়ে যেন জ্বর এসে যায়। মাথা ঘোরা, গাঁ গোলানো, বমি বমি ভাব, অস্বস্তিবোধ কিছু মানুষকে অসহ্য

বিস্তারিত

ঢাকা : স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ভেবে যে দুধ খাচ্ছেন বা মাছ, মাংস খাচ্ছেন তা নিয়ে কি ভেবেছেন কখনো? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা কয়েক বছর আগে থেকেই জানাচ্ছে, বিশ্বে যে পরিমাণ অ্যান্টিবায়োটিক তৈরি হয় তার অর্ধেকই ব্যবহৃত

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ধূমপানের অভ্যাস প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে ফুসফুসের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। এছাড়া বাতাসে বাড়তে থাকা দূষণের কারণেও ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ধীরে ধীরে কমতে থাকে ফুসফুসের কার্যক্ষমতা।

এমন কিছু খাবার বা মশলা রয়েছে যেগুলি দূষণ বা

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ডায়াবেটিস এমন একটি অসুখ যা হলে পছন্দের প্রায় সব খাবারই খাওয়া বন্ধ করে দিতে হয়। তাই ডায়াবেটিস যেন না হয় তাই আগে থেকেই কিছু অভ্যাস তৈরি করুন।

দুপুরে ১৫–২০ মিনিটের জন্য একটু বিশ্রাম

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : দাঁতের বিভিন্ন সমস্যার মধ্যে সাধারণ হলো নড়বড়ে দাঁত, দাঁতে পোকা, দাঁতে দাগ। তবে একটি হলো দাঁতের শিরশিরানি। অনেকেই এগুলোকে হালকা ভাবে নেন, তবে পরে তার কারণে ভোগেন দাঁতের কষ্টে।

কেবল ঠাণ্ডা বা গরম

বিস্তারিত

যে ৫ অভ্যাসে কমছে আমাদের আইকিউ!

153

স্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীরের নানা অঙ্গপ্রত্যঙ্গের বিষয়ে আমরা কম-বেশি সচেতন বা সতর্ক হলেও মস্তিষ্কের সুরক্ষা বা সুস্থতার বিষয়ে আমরা প্রায় সকলেই উদাসীন! মস্তিষ্কের সুরক্ষা বা সুস্থতার বিষয়ে আমাদের অজ্ঞতা বা উদাসীনতার কারণে ধীরে ধীরে মস্তিষ্ক

বিস্তারিত

সকালে ভারী খাবার খাওয়ার সুফল

139

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সকাল হলো শক্তি সঞ্চয়ের সময়। তাই সকালে পেট ভরে পুষ্টিকর খাদ্য খেলে শরীর ও মনকে সারাদিনের জন্য সচল থাকতে সাহায্য করে।

দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রাত্যহিক খাবার ব্রেকফাস্ট। সকালের নাস্তা কোনোভাবেই এড়িয়ে না চলার

বিস্তারিত

রাতে না খেলে হতে পারে যে বিপদ!

128

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমরা অনেকেই ওজন কমানোর জন্য বা অফিসের ক্লান্তিতে রাতের বেলা না খেয়েই ঘুমিয়ে পড়ি। আর ওজন কমানোর ইচ্ছা থাকলে আসলে যে এতে কোনো কাজই হয় না তা আমরা বুঝি না।

আর এমন করতে

বিস্তারিত



আজকের প্রশ্ন