বৃহস্পতিবার, ২৪ জানুয়ারী ,২০১৯

Bangla Version
  

মন খারাপে হঠাৎ মৃত্যুও হতে পারে!

1696

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কথাটা শুনতে আবাক লাগলেও সত্যিই। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে বহু দিন ধরে মন খারাপের মতো সমস্যার শিকার হলে শরীরের প্রতিটি অংশের ওপর বিরূপ প্রভাব পরতে শুরু করে।

আর তাই স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়াসহ

বিস্তারিত

কেন বেশি শীতে ভোগেন আপনি?

299

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আসছে শীতকাল। কার্তিকের হিমেল হাওয়া যেন প্রাণ জুড়িয়ে যায়। পৌষ-মাঘের শীতল হাওয়া যখন চারিদিকে বহমান, প্রকৃতি যেন আপনাকেও করে তোলে শীতল।

এ সময়টিতে সবচেয়ে বেশি ভোগেন তারাই যারা শীত সহ্য করতে পারেন না।

বিস্তারিত

হার্ট অ্যাটাকের ৪ লক্ষণ

263

স্বাস্থ্য ডেস্ক : হার্ট অ্যাটাক এক নীরব ঘাতক। যে কেউ যেকোনো সময় এর শিকার হতে পারেন। শরীরচর্চা না করা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যগ্রহণ ও জীবনযাপনে অনিয়ম হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়।

তাই হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলো জানা থাকলে একটি জীবন

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : বিজ্ঞানীরা বলছেন, চারটি উপায় মেনে চললে আপনার মন স্বয়ংক্রিয়ভাবেই স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণে উৎসাহী হবে।

ইয়েল ইউনিভার্সিটির একদল গবেষক নিজেদের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখেছেন, অতি সাধারণ কয়েকটা কৌশল গ্রহণের মাধ্যমে মানুষ তার অস্বাস্থ্যকর খাবার

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কর্মজীবী নারীরা একটু অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করলেই তাদের টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায়। বিশেষ করে রাত জেগে কাজ করলে। সম্প্রতি চীন ও অষ্ট্রেলিয়ার গবেষকরা বৃটিশ মেডিকেল সাময়িকপত্র বা জার্নালে একটি গবেষণাকর্ম প্রকাশ

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : মটরশুটি একদিকে যেমন পুষ্টি গুণে ভরপুর তেমনি এতে খুব কম পরিমাণে ক্যালরি এবং ফ্যাট আছে। এতে কোনো কোলেস্টেরলও নেই। এটা সিদ্ধ, কাঁচা, কিংবা যেকোন রান্নার সঙ্গেও ব্যবহার করা যায়।পুষ্টিগুণ বিবেচনায় মটরশুটি ডায়াবেটিস

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : চেহারা নিয়ে চিন্তার শেষ নেই। আয়নার সামনে দাঁড়ালেই মনটা খারাপ হয়ে যায়। চোখের নীচে অসংখ্য বলিরেখা, কানের কাছে পাক ধরা চুল, এসব দেখলে কার না মন খারাপ হয়। ‘বুড়ো হয়ে গেলাম’— ভেবে

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : দিনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হলো সকালের নাশতা। কিন্তু তাই বলে সকালে খুব ভারি ভারি খাবার খাওয়াটাও অনুচিত। সকালে খালি পেটে ভারি, গুরুপাক খাবার খেলে উল্টো বদহজম হওয়ারই ঝুঁকি থাকে।

এ কারণে সকালে খালিপেটে

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কর্মব্যস্ত জীবনের বেশির ভাগ সময়ই কেটে যায় অফিসে একটানা বসে কাজ করতে করতে। সকালে অফিসে এসে চেয়ারে বসা থেকে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত টিভি দেখা বা ঘরোয়া আড্ডায় বসে থাকার বিরাম

বিস্তারিত



আজকের প্রশ্ন