শনিবার, ২৫ মে ,২০১৯

Bangla Version
  

স্বাস্থ্য ডেস্ক: রমজান মাস শুরু হয়েছে। মুসলমানদের কাছে অবশ্য পালনীয় রোজা যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি ডায়াবেটিসের মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্বাস্থ্য ঠিক রাখাও জরুরি। কারণ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিয়ম মেনে ও সময় মতো খাবার খেতে হয়।

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : মাথাব্যথা বেশ অস্বস্তিকর সমস্যা। এটি আপনার দিনটিকে মাটি করে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট। বিশেষ করে মাইগ্রেনের কারণে মাথাব্যথা হলে তো কথাই নেই ! এ সময় রোগী খুঁজতে থাকে দ্রুত পরিত্রাণের উপায়।

অনেকে মাথাব্যথা কমাতে

বিস্তারিত

ঢাকা: বাংলাদেশ মেডিকেল অ্যান্ড ডেন্টাল কাউন্সিল (বিএমডিসি) চিকিৎসকদের জন্য নতুন নির্দেশনা জারি করেছে। এতে বলা হয়েছে, চিকিৎসকদের প্রেসক্রিপশন প্যাড এবং সাইনবোর্ডে আবশ্যিকভাবে তাদের বিএমএমডিসির রেজিস্ট্রেশন নম্বর উল্লেখ করতে হবে। এছাড়া বিএমএডিসি কর্তৃক স্বীকৃত নয় এমন

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : রমজান মাস হচ্ছে আত্মসংযম ও আত্মসুদ্ধির মাস। তবে আত্মসুদ্ধি অর্জন করতে গিয়ে খাবার নির্বাচনে ভুল করার কারণে আমরা অসুস্থ হয়ে পড়ি। আর অসুস্থ হওয়ার ফলে রমজানের কাজগুলো সঠিকভাবে পালন করতে ব্যর্থ হই।

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কানে সারা ক্ষণ হেডফোন গুঁজে রাখলে, তা কানের কতটা ক্ষতি করে—এ সম্পর্কে মোটামুটি সবারই ধারণা রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘক্ষণ কানে হেডফোন গুঁজে রাখলে আমাদের শ্রবনশক্তি ক্রমশ দুর্বল হয়ে যেতে পারে।

তবে কয়েকটি নিয়ম

বিস্তারিত

হেঁচকি বন্ধ করবেন যেভাবে

191

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ক্লাসের মাঝে, অফিসে জরুরি মিটিং চলাকালীন, খাওয়ার সময় বা ঘুমের মধ্যেও অনেকের হেঁচকি নিয়ে সমস্যায় পড়তে হয়। আর যখন তখন হেঁচকি ওঠা চরম বিব্রতকর, অস্বস্তিকর। আপনি নিজেও হয়তো একাধিক বার এমন বিব্রতকর পরিস্থিতিতে

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : রোজায় ভোররাতে সেহরী খাওয়ার পর থেকে সন্ধ্যায় ইফতারি পর্যন্ত না খেয়ে থাকতে হয়। এতে গ্যাস্টি্রকে আক্রান্তদের একটু অসুবিধা হতে পারে। তাদের সেহরি ও ইফতারের সময় স্বাস্থ্যকর খাবারে একটু নজর দিতে হবে। এমনকি

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : অনেকেরই শরীরে তেমন সমস্যা নেই, কিন্তু তাদের সারাদিনই ক্লান্ত লাগে। সারারাত ঘুমনোর পরেও চোখে ঘুম লেগে থাকে। বিছানা ছেড়ে উঠে গোসল সেরে অফিস যাওয়ার কথা ভাবলেই গায়ে জ্বর আসে। খুব গরম বা

বিস্তারিত

রোজায় সুস্থ রাখবে যেসব খাবার

151

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোজার মাসে যতটা সম্ভব সাধারণ ও স্বাভাবিক খাবার থাকা উচিত। যদিও সারাদিনের রোজার পর ইফতারে অনেক কিছুই খেতে ইচ্ছে করে।

তবে ভাজাপোড়া ও ভারী খাবার খেলে পেটের সমস্যা, মাথাব্যথা, দুর্বলতা, অবসাদ, আলসার, অ্যাসিডিটি,

বিস্তারিত



আজকের প্রশ্ন