বুধবার, ১৭ জুলাই ,২০১৯

Bangla Version
  

স্বাস্থ্য ডেস্ক : নিজেকে সুস্থ রাখতে কে না চায় বলুন? শুধু নিজেই নয়, পরিবারের সুস্বাস্থ্যও নিশ্চিৎ করতে চান সবাই। কিন্তু চাইলেই তো আর হাতের চাঁদ মিলবে না, আপনাকে প্রতিদিনের জীবনে সেই নিয়মগুলিকে মেনেও চলতে হবে।

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : নারী ও পুরুষের পুষ্টি চাহিদা কিন্তু একটু ভিন্ন। যেখানে নারীদের প্রচুর ক্যালসিয়াম ও আয়রন প্রয়োজন, সেখানে পুরুষের খাদ্যতালিকায় বেশি রাখা জরুরি প্রোটিন ও ক্যালরি। নারীদের তুলনায় পুরুষদের জীবনযাপন-সংক্রান্ত রোগও বেশি হয়।

যাই হোক,

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : প্রোটিন আমাদের শরীরের জন্য খুবই প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। প্রোটিনের মাত্রা বেড়ে গেলে শরীরের নানা সমস্যা হয়, আবার প্রোটিনের ঘাটতি হলেও নানা সমস্যা হতে পারে। প্রোটিনের ঘাটতি হলে ত্বক, নখ, চুলের অনেক ধরণের

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক: গ্রিন টি বা সবুজ চা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী একটি পানীয়। প্রতিদিন গ্রিন টি পান করলে নানা রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। উপকারী দিকগুলোর জন্যই গ্রিন টি সারাবিশ্বে খুবই জনপ্রিয়।

ওজন কমায়: গ্রিন

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : বর্ষাকাল মানেই এমন। এই প্রচণ্ড রোদ, তার মধ্যে অসহ্য গরম। আবার মেঘটা কালো করে এসে ঝুপ ঝুপ করে নামতে শুরু করবে বৃষ্টি। তারপর অফিসে ঢুকে কনকনে ঠান্ডা এসির হাওয়া। রাতেও গরমের যন্ত্রণায়

বিস্তারিত

ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধের উপায়

321

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সময় এখন বর্ষাকাল। আর এসময় ডেঙ্গু জ্বরের জীবানুবাহী এডিস মশার প্রজননের সময়। এই মশার কামড়ে ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু প্রভৃতি রোগ ছড়ায়। ডেঙ্গু একটি ভাইরাসজনিত জ্বর। ডেঙ্গু জ্বর হলে প্রথম দিন থেকেই প্রচন্ড জ্বর

বিস্তারিত

যেসব কারণে হতে পারে বদহজম

290

স্বাস্থ্য ডেস্ক : দেহের খুবই গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো পরিপাকতন্ত্র। আমাদের বেঁচে থাকার রসদ আসছে এর মধ্য দিয়েই। তবে কখনো কখনো ঢেকুর ওঠা, পেটে গুড় গুড় করাটা হলো বদহজমের লক্ষণ। খাবার ভালোমতো হজম না হলে বা

বিস্তারিত

আনারস ও শসা একত্রে খেলে কী হয়?

260

স্বাস্থ্য ডেস্ক আনারস ও শসা একত্রে খেলে গাউট অ্যাটাক প্রতিরোধে সাহায্য হয়।

গাউট বা গেঁটে বাত রোগের নাম নিশ্চয়ই অনেকে শুনেছেন। রক্তে ইউরিক এসিডের মাত্রা বেড়ে গেলে অনেক সময় বিভিন্ন জয়েন্টে প্রদাহ হয়। এ প্রদাহকে গাউট

বিস্তারিত

মন খারাপ হলে যা করবেন

225

স্বাস্থ্য ডেস্ক : মানুষের মন এমনিতে কখনো খারাপ হয় না, কোন না কোন কারন থাকেই। হয়তো আমরা সচেতনভাবে বুঝতে পারি না, অবচেতন মন সেটি বুঝতে পারে।

অনেক বেশি মন খারাপ থাকলে স্বাভাবিক কাজকর্মের উপর তার প্রভাব

বিস্তারিত



আজকের প্রশ্ন