শুক্রবার, ২২ ফেব্রুয়ারী ,২০১৯

Bangla Version
  

স্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীর ভাল রাখতে খাওয়াদাওয়ার প্রতি সচেতনতা বেড়েছে। কঠোর নিয়ম মেনে চলতে পারলেও খাবারের পাতে ভিটামিন, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট বা ফ্যাটের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করেন অনেকেই।

কিন্তু এত কিছু ভাবার মাঝেও বাদ পড়ে যায় অনেক কিছুই।

বিস্তারিত

জাদুকরি চিনা বাদাম

198

রাস্তার মোড়ে মোড়ে দেখা মেলে চিনা বাদাম বিক্রেতার। শখ করে কখনো কখনো হয়তো খাওয়া হয় তবে এর উপকারিতা সম্পর্কে জানলে যে কেউ প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এই বাদাম রাখতে চাইবেন।

চিনা বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, কার্বো-হাইড্রেট

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কিডনিতে পাথরের সমস্যা নারী-পুরুষ উভয়ের হতে পারে। কিডনিতে পাথর হলে প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, পেটব্যথা ও বমির সমস্যা হতে পারে।

কিডনি মানবদেহের খুবই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিডনি ছাড়া একজন মানুষের অস্তিত্ব কল্পনা করাই যায় না। কিডনি

বিস্তারিত

স্মরণশক্তি লোপ পেলে কী করবেন?

166

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আপনি যদি প্রায়ই জিনিসপত্র কোথায় রেখেছেন তা মনে করতে না পারেন বা যদি কোনও গুরুত্বপূর্ণ কথা সময় মতো মনে করতে না পারেন তাহলে বুঝতে হবে আপনার স্মরণ শক্তি লোপ পাচ্ছে। এই স্মরণ

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : দিনের শুরুতে সব থেকে বেশি পরিমাণে খাওয়া উচিত বলে মনে করেন চিকিৎসক এবং স্বাস্থ্যবিদরা। তারপর দিন এগনোর সঙ্গে সঙ্গে খাবারের পরিমাণ কমানো উচিত। রাতের শেষ খাবারটা হবে সবচেয়ে অল্প আহার।

এর কারণ বেলা

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : স্ট্রোক থেকে দূরে থাকতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের বিকল্প নেই। কিছু খাবার দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় রাখলে দূরে থাকা যাবে স্ট্রোক থেকে- এমনটিই জানিয়েছে রিডার্স ডাইজেস্টের একটি গবেষণা।

১. সকালের নাস্তায় এক বাটি গরম ওটমিল কিন্তু

বিস্তারিত

ঢাকা : বাজারের তরল খোলা দুধে মাত্রাতিরিক্ত কীটনাশক, সীসা ও নানা ধরনের অ্যান্টিবায়োটিকের উপাদান পাওয়া গেছে। গবেষণায় এসব উপাদানের পাশাপাশি দুধে পাওয়া গেছে আলফাটক্সিন এবং বিভিন্ন অণুজীবও।

সরকারের জনস্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের আওতাধীন ন্যাশনাল ফুড সেফটি ল্যাবরেটরির (এনএফএসএল)

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ডেস্ক : শীত যাচ্ছে, আসছে বসন্ত, এরপরই আসবে গ্রীষ্মকাল। আবহমান কাল থেকেই ঋতুর এই পরিবর্তন চলে আসছে। এই পরিবর্তনের সাথে সাথে আমাদের স্বাস্থ্যের পরিবর্তন বা রোগব্যাধি হওয়াটা স্বাভাবিক। তাই আমাদের সবাইকে সচেতন থাকতে হয়

বিস্তারিত

স্বাস্থ্যঘাতী প্রযুক্তি

95

স্বাস্থ্য ডেস্ক : স্মার্ট ডিভাইসকে কেন্দ্র করে নতুন নতুন বিভিন্ন প্রযুক্তির উদ্ভাবন হচ্ছে। আর ঘাড়ব্যথা ও ব্যাকপেইনের রোগীর সংখ্যা বিশ্বব্যাপী ক্রমশ বাড়ছে। এর কারণ হিসেবে স্পাইন সার্জনরা চিহ্নিত করছেন স্মার্টফোনের মাত্রাতিরিক্ত ব্যবহারকে। চোখের সমস্যারও কারণ

বিস্তারিত



আজকের প্রশ্ন