রবিবার, ০১ আগস্ট ,২০২১

Bangla Version
  
SHARE

বুধবার, ১৪ জুলাই, ২০২১, ১২:৩৪:০৫

দিনের চাইতেও রাতে দাঁত মাজা জরুরি

দিনের চাইতেও রাতে দাঁত মাজা জরুরি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ‘মানুষ দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা বুঝে না’- এটি একটি প্রচলিত প্রবাদ। কিন্তু এই কথার ভেতরে অনেক গভীর বিষয় লুকিয়ে আছে। আপাতত সেদিকে না গেলেও দাঁত থাকতেই যে দাঁতের যত্ন নিতে হবে সেটি সবার বোঝা উচিত। আর সেজন্য বড় কাজটি হচ্ছে নিয়মিত দাঁত মাজা। বিশেষত রাতে দাঁত মাজা। এমনকি দিনের চাইতেও রাতে দাঁত মাজা বেশি জরুরি। তা না হলে নানা অসুখ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

চিকিৎসকেরা সাধারণত প্রতিদিন দুইবার দাঁত মাজার পরামর্শ দেন। চিকিৎসা বিজ্ঞানের তথ্যানুসারে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে দাঁত মাজার উপকারী দিকগুলো নিতে তুলে ধরা হলো-

১) দাঁতের এনামেল ভেঙে গিয়ে ক্যাভিটি ও দাঁতের ক্ষয় থেকে বাঁচায়।
২) প্ল্যাকের কারণে মুখে দুর্গন্ধ, মাড়িতে সংক্রমণ, রক্ত পড়া ও ফোলা ভাব থেকে রক্ষা করে।
৩) উৎপাদিত অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়ায় পরিণত হওয়া থেকে রক্ষা করে।
৪) থুথু বা লালায় থাকা ক্যালসিয়াম অ্যাসিড নিষ্ক্রিয় করে। রাতে লালার উৎপাদক ধীর হয়।
৫) রাতে ব্রাশ করলে টুথপেস্টে উপস্থিত ফ্লোরাইডের কারণে স্যালাইভা নিঃসরণ নিশ্চিত হয়। এটা দাঁত জারিত হওয়া থেকে রক্ষা করে।

আজকের প্রশ্ন

পুরো ঢাকায় ‘অঘোষিত কারফিউ’ চলছে। সরকার জনগণকে জিম্মি করে জনগণকে বাদ দিয়ে বিদেশি অতিথিদের নিয়ে স্বাধীনতার সুবর্ণজয়ন্তী উদযাপনে ব্যস্ত। ফখরুলের এক মন্তব্যের সঙ্গে আপনি কি একমত?